Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
<<|<|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32|>|>>
| Автор | Темка для культуристов, фитнес-няшек, турникменов и просто ЗОЖников. |
|---|
| люди. фитнесбраслеты обязательно должны работать в паре со смарфоном? есть, которые не обязательно? | для Красный-9:
ты спортики стираешь после каждой трени, или сойдет еще на раз? | для Кривая морда:
не шарю в этих фистенсбраслетах и прочей чепухе, ненужная это атрибутика имхо | не шарю в этих фистенсбраслетах и прочей чепухе, ненужная это атрибутика имхо
шагомер нужная вещь) | для Бежевый-10879:
вот теперь ты ником ошибся с:
в общем, если заставить качка делать шаолиньские силовые упражнения, произойдет следующее:
поначалу воспрянет боевой дух. типа "яжекачок, щяимпокажу".
к концу первого упражнения начек начинает сдыхать. к концу второго уже чувствует себя совсем не хорошо. однако всё же берется за третье, дабы самоутвердиться. "яжекачек". в итоге где-то около середины упражнения уходит рыгать.
сама лично видела как это происходит. есть у меня дядька знакомый, тренер по всем этим китайским единоборствам, профессионал, в прошлом вице-президент федерации боевых искусств СССР. он качков иногда таким образом троллит. типа "вот чего ваши мускулы стоят на самом деле". | для Плач-Убийцы:
Стираю конечно и шейкер мою и штангу после себя разбираю. | для Katejina:
ты про фитнесбраслеты разбираешься? | для Кривая морда:
я фитнесом не занимаюсь. у меня другой профиль. все мои упражнения (ну, за исключением бега), либо китайские, либо тайваньские. | Для Мухренижинка:
Ну для меня это все фигня. У меня черный пояс по айкидо.
Я либо сдохну, либо сделаю эти упражнения. Я из-за своего самолюбия сосуды рвал, кости ломал, вывихи получал и все из-за того что я не могу сдаться... Я помню как поставил себе целью подтянутся 250 раз за час. Так я вывихнул руки, растянул сухожилия, и у меня сосуды полопались что все руки были в фиолетовых пятнах, я упал в обморок и меня скорая забирала и я потом долгое время лечился, но я сделал 250 раз! И это не единичный случай, я буду орать истерически от нестерпимой боли, блевать кровью но сделаю очередной подход. И это я на полном серьезе говорю, и я не горжусь этим, просто я честен и намекаю что не стоит всех считать одинаковыми как ты сказала в общем, если заставить качка делать шаолиньские силовые упражнения, произойдет следующее:
Качек, качку рознь. | хотя бегаю я тоже по китайской технике.
если кому интересно, 4 шага вдох, 4 шага выдох. пытаться держать как можно дольше. если уже не в моготу совсем, сбавляем до трех шагов. когда уже и 3 шага не можем держать вдох, либо выдох, значит хватит. | для сиреневый-891:
против организма не пойдешь. когда то что ты съел подкатит назад к горлу, я посмотрю как ты будешь одновременно рыгать и продолжать заниматься с: | Ахаха когда то что ты съел подкатит назад к горлу, я посмотрю как ты будешь одновременно рыгать и продолжать заниматься с:
От ты меня очень плохо знаешь, я помню рыгал и качался одновременно. Это для меня норма. | в том то всё и дело. шаолиньские упражнения расчитаны на максимальную нагрузку в единицу времени. что дает максимальный приток силы потом в процессе отдыха, либо массы если хавать белки. шаолини были веганами, потому мышцы у них не расли. не на чем. однако отличались огромной силой.
тем не менее, никто не запрещал использовать их технику с качковской диетой. например можешь покачать мышцы рук леопардом. мой знакомый (тот что в прошлом вице-президент федерации боевых искусств СССР) называет в шутку это упражнение робокопом. | для Katejina:
Когда-то видел видос где шаолиньский монах дрался на ринге с муайтайцами(нарезка) и подставлялся под их удары, а потом выносил за пару ударов, забавно выглядело.
Но зачем все эти упражнения остальным людям?
Разве что кому нравиться буддистская культура, или намеревается выступать на соревнованиях, как по мне, вполне хватает боксерских(кикбоксерских) навыков что-бы суметь за себя постоять ну или убежать, в зависимости от ситуации)
к чему они стремились, так это к тишине и покою у себя дома. и у них это прекрасно получалось. это запросто могли подтвердить те, кто приходил к ним с недобрыми намерениями.
Увы но нет, постоял этот храм в руинах в свое время. | для WitchSlayer:
культура одно. упражнения другое. они у них очень эффективны для любой группы мышц, и полезны для здоровья в целом. однако они особо на публику не распространяются, так что гугл врядли поможет. из рук в руки. я могу дать, я их много знаю, и пользуюсь.
можешь, к примеру, попробовать гуглануть "18 упражнений бодхидхармы". шаолиньская утренняя зарядка. вдруг найдешь. хотя сомневаюсь что весь комплекс целиком. | для Некрофиля:
Посмотрим что оно будет. Может и попробую. | а знаете ли вы, что будет с качком, если его заставить делать шаолиньские силовые упражнения?
тоже что и с любым другим,кто не занимался подобным ранее)
знаете ли вы что будет,если пловца поставить на один ринг с боксером? а знаете ли вы,что будет если тяжелоатлета заставить пробежать марафон?
что мы тренируем,то мы и развиваем. | для Dmitri7:
тоже что и с любым другим,кто не занимался подобным ранее
ну как бы качки занимаются силовыми упражнениями. однако шаолиньские силовые упражнения убивают их наглухо.
для Селадоновый-601:
если что, спрашивай. на гугл не расчитывай, там ты шаолиньских упражнений не найдешь. ну даже если и найдешь, то врядли правильные.
если вы искали "18 упражнений Бодхидхармы", вероятно наткнулись на видосик с дяденькой. так вот, у него даже стойка не правильная. кулаки на бёдрах. это каратистская стойка. аналог шаолиньской кай-ши. в отличии от каратистской, в кай-ши кулаки держут так, чтоб мизинцы были на уровне с сосками. и локти отводят максимально возможно назад, и вовнутрь (друг к другу).
кстати если быстро стать в кай-ши, получим небольшой заряд бодрости. почему-не знаю. да и не задумывалась. я ж не из шаолиней. | для Katejina:
мне кажется ты преувеличиваешь. шаолиньские упражнения разработаны так, чтоб их делать с экономией энергии. т.е. можно целый день кувыркаться и почти не устать, а слегка взбодриться. | для Кривая морда:
нет. я как раз говорю как есть. если ты черпаешь инфу о шаолинях из фильмов, не стоит.
тренировки й них очень изпатывающие. так что неподготовленный человек немного позанимавшись, в самом прямом смысле идет рыгать. я уже об этом говорила.
теперь об их распорядке дня. у них в день 2 тренировки. утренняя и вечерняя. часа 3-4 каждая. всё остальное время они работают. занимаются огородами, они ничего не покупают, еду сами выращивают, строят что-нибудь. если совсем-совсем нет никакой работы, могут таскать тяжелые камни с места на место. один день в неделе у них свободен от работы и тренировок. в такой день они делают то, что сами хотят, я не что мастер заставит. но и в этот день они как правило предпочитают тренироваться или работать.
вот, примерно так они живут. скучно, да? |
<<|<|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31|32|>|>>К списку тем
|
