| Автор | Спортпит |
|---|
| 11 февраля будет 20 лет, учусь в мед университете (2 курс, про спортпит ничего не знаю, и не говорим об этом, у преподов не спрашивал, мб у препода по био спрошу еще) У меня нет времени, что бы по пол дня проводил у плиты. |
| Это анкета для сз? |
для The_Mistress:
это удобно, у нас 21 век. у проф спортсменов помимо неограниченного доступа к спортпиту еще и повара свои есть,не надо сравнивать)
для waltan:
для нормального функционирования организма нужно 4 гр углеводов на кг. а человек расти хочет. 5-6 надо. и кто ему все это готовить будет.? |
для ods:
Дядя, тогда забей на качалку лучше, не трать время :)
Можешь попробовать просто по пить гейнер, ты от него не умрешь, побочек нет.
Даже не качайся, а просто ешь по больше и пей гейнер. У меня так много знакомых набрали норм(жира)
Качаться и питаться одним спортпитом нереально |
(Рост 185см вес 67кг)
Я такой был в юности. В кикбоксинге тащил норм, противники мелкие были все. Тоже был озадачен набором массы. Ну тогда всякого шлака под названием "спортпит" не было, был "метандростенолон". Я его жрал вместе со своими жирными друзьями и качался. Качался-качался, а дрищём оставался. А друзья ппц банки накачали.
И до меня дошло тогда. Нет смысла в этой фигне, надо просто жрать нормально. Кафку грефневую. |
для waltan:
"главное помнить что спортпит добавка к полноценной пище, а не вместо нее)" и в зале умирать надо, если хочешь прогресса. а то видел я таких, жрут как арнольд, а тренируются как мистер бин) |
(Рост 185см вес 67кг)
эктоморф, не накачаешься. переходи сразу на темную сторону)
https://www.youtube.com/watch?v=BPEU4IapwLQ |
Собираюсь купить гейнер и ходить в зал. Хочу набрать массу, но с моим видом телосложения без добавок это сделать сложно (Рост 185см вес 67кг). Не собираюсь злоупотреблять, и ничего кроме гейнера употреблять. Везде читаю двойственные мысли о данном виде продукта, одни пишут писька не будет вставать, другие что главное употреблять с тренером и все будет хорошо. А вы как думаете?
Спортпит это деньги на ветер,без него можно набрать,если тренироватся правильно и к томуже настроить себя психически,и помни, мышцы растут из белков а не из углеводов,у меня как и у тебя организм не умеет откладывать жир.
З.ы а гейнер это на 70% бесполезный сахар. |
для waltan:
Можешь попробовать просто по пить гейнер, ты от него не умрешь, побочек нет.
Даже не качайся, а просто ешь по больше и пей гейнер. У меня так много знакомых набрали норм(жира)
Диванные эксперты
У него 67кг при 185 росте какой жир,ты вкурсе что я как и все другие эктоморфы могу в день сьедать по 3к каролий и не добавлять жира вобще ? |
| Начал пить протеиновые коктейли и BCAAшки с осени где-то по согласованию с тренером. До этого качался около четырех лет, но не пил ничего. Эффект есть весьма неплохой. Негативных последствий не вижу, если не злоупотреблять конечно. |
помни, мышцы растут из белков а не из углеводов
Откуда вы это берёте? Ещё скажи - кислород мышце не надо. Мышцы вообще не растут, качаются только существующие... надуваются как мячики, и то больно им от насилия бодибилдерского. Со старостью вода выходит с тебя и мышцы потихоньку успокаиваются. Шварц дрищан тот ещё... был как вулкан, но стал как слива. Но он то поднял бабла, там целый институт работает на его благо. Вы то печально закончите, накачав "мышцу"
Все мои друзья - бодибилдеры околачиваются сейчас в поликлинике вместе с бабками. Одному варикозную вену тянут, второму глаз лечат... выбили на соревнованиях. И т.д. и т.п.
Поверьте - спорт калечит. |
| ТС ты вообще молись что бы дрищём и оставаться. Т.к. ты мед - ты потом всё поймёшь. Я сейчас центнер вешу... где мои 60 кг? |
для FaustVIIl:
ты несешь херню по обоим вопросам
обмен весществ не постоянен и со всеменем замедляется у каждого по своему в 17 я весил 65 при 186 росте а в 25 я весил 97 и живот был нормальный такой
и мышцы растут из белков при помощи углеводов и какраз эктоморфу можно потреблять к медленным еще и гору быстрых углеводов а гейнер это какраз углеводы +углеводы увеличивают силовые
не ну если хочешь стать инвалидом в 35 можешь конечно быть на вечной сушке и жрать одни белки
для Steel Dragon:
Шварц дрищан тот ещё... шварц выглядит на порядок лучше абсолютного большинства своих сверстников да и тех кто на 20 лет моложе видео легко загуглить
Вы то печально закончите, накачав "мышцу" если не брать профи с экстримальными нагрузками то печально заканчивают только изначально печальные люди например невменяемо курсящие или не следящие за техникой выполнения забивающие на размику итд итп |
| читай "Тренировки заключённых" Пола Вэйда, там всё написано |
для Krillan:
Мышцы не растут. Надуваются.
Шварц - ещё раз повторяю, институт работает. И если ему понадобится вытяжка с твоего спинного мозга - возьмут не спрашивая. Я бы не умилялся при виде стариков и бабок, которые сексапильней 30-летних. |
| Я бы их валил... |
для Steel Dragon:
если не заниматься физкультурой, не следить за режимом дня и питанием, можно и в 30 выглядеть на 40, а чувствовать себя на 60) |
для Krillan:
Какая разминка? Ты что буробишь? Да пукан себе разорви и узбогойся. Хоть бы фото выложил, недокчака.
Все сдуваются потом, как шары. И колят, колят... печень лечат, и сердце, и желудок и остальное. Лечат и лечат. |
для Vijana Simba:
Здесь речь о физкультуре? Даже просто форточку открыть - уже дышать легче. Тут дерьмо всякое принимают.... хз зачем. |
для Steel Dragon:
дерьмо - это содержимое вашей головы, сударь.мы здесь обсуждаем полезность спортпита(сахарочек там, белОчки, витаминчики) при массонаборе, а вы слюнями брызжете за пропионат и метан, которые к сабжу не относотся. самовыпилитесь пожалста. |
