| Автор | Армлеслинг, девственник, турники и вообще о спорте |
|---|
https://www.youtube.com/watch?v=PwLo5dF_3tI
а девушкам нравятся бородатые мужики, с бородкой? А то я же с предками живу в свои 25, меня предки постоянно заставляют бриться, должен быть обстрижен и побрит. А как че, немного отрастет, сразу заставят сбрить;( Так вот вопрос, каких в основном тянки предпочитают? |
После первой пробежки за долгое время, верхняя часть ног побаливает. А икроножные мышцы норм. Судя по всему норм потому, что я на скакалке по будням каждый день на работе делая перерывчики прыгаю. 2 раза в день по 220 раз, максимум пока 600 раз прыгал, мог больше но спешить некуда.
Как-то у меня раньше икроножные мышцы побаливали ток от того, что 2-3 раза в день выходя на улицу прыгая через ступеньку стараюсь приземляться носком ноги, а не полностью ногой или прыгая двумя. Одной ногой через ступеньку около пятой метра перепрыгиваю и приземляюсь носочком. Может из за того побаливали что вешу 80 кг. Или через лужицу перепрыгиваю и тоже носочком приземляюсь и болели, особенно если делал это несколько раз в день приходилось. А сейчас норм.
Просто аниме насмотрелся, охото делать это элегантно. |
https://www.youtube.com/watch?v=IZfG1M_Ona4
Ну и музыкальная пауза! |
| Мне одному кажется, что твои музыкальные паузы никто даже не открывает? =/ |
для степашка_12:
И зря, считай жизнь прожили зря. |
| Ох, вчера был день отдыха после позавчерашней пробежки, а сегодня я прошел через ад. Пробежал эти 6 км с утяжелителями на ногах, на каждой ноге по 2.5 кг, около года в них не бегал. примерно 41 минуту бежал%) На почти 10 минут медленней чем без них. |
| принял на грудь. норм. думаю увеличить вес. |
для рыбалка1:
сколько? пол стопочки? Планируешь до полной довести? |
https://www.youtube.com/watch?v=s_uL0gpL8xg
мне бы таких тянок с катанами ^_^ |
| пробежался 10-12 км(надо будет как-нить в гугл мапе точную дистанцию глянуть) за 53 минуты, пока тяжеловато. До огородов и обратно бегал. Даже велосепедистку обогнал на подьезде к городу на бугре. Я когда ток к огородам подбегал её встретил, она как раз с огородов ток выехала, я потом добежал 200-300 метров до огородов и обратно и на велике в горку особо не поедешь, особенно когда ты тетка киллограммов 90-100, которая облокотившись на велик отдыхая у бугра на четверть задница торчит. Ну я просто не в форме и поболе формистых обгонял |
облокотившись на велик отдыхая у бугра на четверть задница торчит.
НУ всмысле из штанов. |
Сегодня в зале накидал блинов на штангу. Поднимаю, что то тяжеловато идет 15 подьемов. Думал 90кг.
А оказалось 100 накидал. 4 блина по 20 и гриф 20. |
Сегодня в зале накидал блинов на штангу. Поднимаю, что то тяжеловато идет 15 подьемов. Думал 90кг.
А оказалось 100 накидал. 4 блина по 20 и гриф 20.
А где ты ошибся? В расчете грифа, думал он кг 10 всего весит, или в блинах? Хотя думаю блины 15 кг и 20 отличаются. Если ты намеревался 90 повесить, то 2 блина на 15 и 2 на 20 надо было бы, ты бы никак не перепутал.
А вообще какой у тебя вес свой? |
| тс доя себя открыл дневник в виде форума) |
для Эльфиниад:
330 2019-04-26 10:45:07
https://www.youtube.com/watch?v=ozinUpaxoyM&t
вот для примера, все начинают с простого выкладывания видосиков и т.п. И вот и я решил начать. Это поддерживает стремление из за зрителей и тп.
Вот, я пока стесняюсь видосиками заниматься и на людей выкладывать, но пописать можно о достижениях, надо же начинать хоть с чего-то |
для ReZero:
А где ты ошибся? Радио слушал и с приятелем болтал, отвлекся. Надо было положить 2 блина по 15 и 2 по 20 |
А где ты ошибся? Радио слушал и с приятелем болтал, отвлекся. Надо было положить 2 блина по 15 и 2 по 20
А вообще смотрю спорт учит математике. Сколько повесить, за сколько дистанция пробегается, сколько раз подтянешься за минуту и т.п. Не зря у меня по математике в школе 5-ка была. По физике 4-ка, но физика в спорте не особо нужна |
Хотя нужна немного, я когда в теннис играю, если за сетку цепляется и со стола улетает или после резкого удара чутка не хватает чтобы по краешку стола попасть и он мимо летит я говорю "как так!? Шарик не по законам физики летает!!!"
Я ж как никак на уровне первого разряда в теннисе, чемпион первокурсников в ТПУ в томске был, гдето в 2011 году |
https://www.youtube.com/watch?v=4QkEZl34wCo
Ну и снова музыкальная пауза |
| тс доя себя открыл дневник в виде форума) |
