| Автор | Таверна "Золотой ключик". |
|---|
для LaaF:
Продоешь или только показывоешь? |
| Ты котослон? Или тебе просто 50лет? |
для LaaF:
Танцы на шесте пилатес. Я такое видела объявление) |
Занятия, как правило, включают в себя целый комплекс дисциплин, ориентированных на развитие физических и артистических способностей танцора. Многие из этих них являются отдельными танцевальными направлениями, элементы которых используются при постановке номеров pole dance. Так, в студии могут преподавать:
классику, то есть работу у станка;
стретчинг;
стрип-пластику;
танец гоу-гоу;
пилатес;
силовые тренировки. |
Там наверно запятая
Пилатес к шесту не относится |
Для всех
Пилатес (англ. Pilates) — система физических упражнений (фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации после травм. Автор назвал свою систему контрологией (англ. сontrology), определив её как полную координацию между телом, умом и духом, но в настоящее время она широко известна как «метод Пилатеса» или просто «Пилатес». Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе
Очень полезно для мышц кора и осанки в целом |
Но я не на простой иду, а на реформер
Погугли
Ета на специальной фигне |
| Для всех я вообще-то не хотел это знать( ты насильно втолкнула в меня значия какой то фигни( |
В медленном темпе не интересно, скучно
Надо поинтенсивнек |
| На лайне медленный темп тебя не смущает значит |
| На лайне нет) вот где точно спешка ни к чему |
| В турбо |
Поэтому и турбо не люблю)
Лучше интенсивно, но долго
А там даж по макро не поиграешь, а я ведь стратег |
Там наверно запятая
Пилатес к шесту не относится
Не, запятой не было |
| Белый хлеб со сгущенкой © ммм, каеф |
| Быстрые угли+жир... |
| Как вы живёте, ужас. Везде какие-то ограничения. Все обезличеное с какими-то подписями. |
| скушал яблочко. |
| Съела сельдерей |
| ну, я-то после ковшика борща с мясом) а ты? |
