| Автор | Как можно накачаться? |
|---|
| В общем обладая весом в 55-57 кг и ростом 180-182 см - 17 лет, я являюсь мечтой голодной собачки. |
На отсутствие силы тоже не жалуюсь
ради интереса сходи в зал и попробуй пожми хотя бы 60кг и ты сразу поймешь как все плохо :).
Жру (извините за выражение) сколько желудок вмещает
а не надо обжираться, просто надо есть так часто, чтобы вообще не чувствовать голод. |
| Как можно накачаться? Берешь кислородный балон вставляешь в ближайшую щель в теле затыкая остальные и накачиваешся спокойно..) |
для _гномосек_:
Ходил.. 1 день, ну его в баню.. Мне и так неплохо
Я имею ввиду кушаю когда захочется и сколько захочется. |
| жрать сначяла надо меньшэ, а потом думать |
ради интереса сходи в зал и попробуй пожми хотя бы 60кг
Оо
В 15 лет без проблем 10 раз отжимал. |
ради интереса сходи в зал и попробуй пожми хотя бы 60кг
Оо
В 15 лет без проблем 10 раз отжимал.
Я в 21 от груди столько на грудь столько не жму,зато подъём штанги на бицепс с таким весом делаю без особых сверхусилий.Вывод из предыдущей фразы таков:у каждого свои особенности,и нечего всех грести под одну гребёнку) |
Я в 21 от груди столько на грудь не жму
*Я в 21 от груди столько не жму
Опечатка ))) |
Тема скатывается как обычно к фалометрии.
У меня длиннее. |
для Jigglypuff:
А это идея ;) |
для Авэрт_Куэрло:
Жрать меньше, спортом заниматься.
Вот и все советы.
А, и ещё: яйца ешь. Сырые по утрам. |
Чтобы сбросить жир на пузе, мой полы в доме.
А если лениво, то иди в армию.
Есть 4 упражнения которые помогут тебе накачаться:
1.Бег
2.Турник
3.Пресс
4.тжимание от пола. |
| Запишись в секцию ёптыть. |
| тема закрыта by Авэрт_Куэрло (2009-12-07 23:06:08) |
|---|
