| Автор | Челлендж с табуреткой |
|---|
| Не, ну сразу видно кто становую тягу, тягу в наклоне или наклоны со штангой юзает. У борцух вообще спина главное, т.к. надо разгибаться вместе с противником и желательно с прогибом в обратную сторону, что бы воткнуть его. |
| У нас недавно в чатик девка случайно прислала видос, как ее шпилят. Кваня, такой видос хочешь?;) |
У нас недавно в чатик девка случайно прислала видос, как ее шпилят. Кваня, такой видос хочешь?;)
а шпилишь ее ты и твои складки жира стучат по табуретке?) |
| легко |
| для Qwainos:пока я слышу только как твоё ЧСВ стучит по клаве на фоне идущей по телеку Смехопанорамы =) |
| видосы то будут?) В этом и фишка чтоли? Ктот сделает видос а ты такой "ха ха дурак повелся!"?) |
для Krillan:
да нет
просто в интернете куча народа не может, и это задокументировано на идео
а на форуме все главны\ балаболы на фвт могут)
и это удивительно) |
А че пацаны рогами в стены сразу втыкаются?
Кто нить понял? |
просто в интернете куча народа не может, и это задокументировано на идео Там 3 челика на видео, кто все то? Мож это 3 челика из 10, у остальных 7ми вышло и их не сняли поэтому
а на форуме все главны\ балаболы на фвт могут Ну я вроде в балабольстве не был уличен и приличный человек, но у меня изи получилось.
Ты зарядку то делаешь Квань? Ну потягухи всякие, там ладонями до пола достать, наклоны назад с поднятыми вверх руками, ну и всякое такое?) |
Ну потягухи всякие, там ладонями до пола достать, наклоны назад с поднятыми вверх руками, ну и всякое такое?)
Я этого не делаю и всё равно смог выпрямиться) |
| А вы пробовали языком дотянуться до своего локтя? |
для MALEFICENT:
Щас попробовал не вышло, это надо как у тиранозавра руки!
Зато могу большими пальцами до предплечия! |
для Krillan:
А языком до кончика носа достанешь? |
Не даже с подтягиванием носа рукой не вышло, не стать мне чемпионом куни(
Зато могу ушами и ноздрями шевелить! |
для Krillan:
Тренируйся) |
| Тренируйся Да не это уж кому как повезло, придется мне брать интенсивностью! |
для Krillan:
я в георазведке работаю, у меня каждый день нагрузке в виде маршрутов до 20 км по пересеченке (ходить по снегу мокрому с рюкзаком без лыж норм нагрузка на поясницу) .
моэет канеш ради эксперимента меня нагнули слишком сильно к полу или я отошел чуть дальше от стены чем ровно 2 ступни
или плинтус у стены слишком широкий и доп расстояние.
короче тяжело даже от стены голову оторвать, тупо падаешь в нее вперед, ывыпрямитья со стулом назад даже в этом положении не удается, не то что разгонутся
полагаю у тех, у кого поулчается в этой теме, стоят недостаточно далеко от стены при наклоне |
полагаю у тех, у кого поулчается в этой теме, стоят недостаточно далеко от стены при наклоне Ну там же нужен 90 градусов же?
Понятное дело что можно такой тупой угорл забубенить что тупо по законам физики без упора головой нельзя будет не упасть |
для Krillan:
видимо я думаю что 90, а по факту слегка падаю вперед головой, и потому тяжело
если к стене ближе вставать то действительно изи |
это короче широкий плинтус
народ на видео от голой стены считает, а я считаю от плинтуса, потому расстояние дальше и я падаю сильнее вниз
понятно все |
