| Автор | помогите справиться с депрессией |
|---|
для The Mistress:
кчака февете.
в каком месте организьма? |
для Светославна:
А главная причина непонимания себя - прислушиваться к чужим советам и мнениям.) Попытка прожить жизнь под гнётом советов из вне, да, это прискорбно для большинства. |
| Слушай музыку,смотри фильмы ,ходи в спорт зал,бухай. |
Если нет денег на психолога, пробуй следующее:
1. Увеличь физ. активность (да, насильно).
2. Брось пить/курить/переедать и прочее.
3. Чаще бывай на улице. Можно сочетать с первым пунктом.
4. Попробуй когнитивно-поведенческую терапию. Об этом много инфы в сети.
Но если депрессия затяжная и глубокая, вероятно, нужны медикаменты. Так что лучше попросить финансовой помощи и найти специалиста. |
бухай
Вот это точно не нужно.
Разово алкоголь снимает стресс, долгосрочно - сильный депрессант. |
| Надо заняться чем то приятным, каким то хобби к примеру, и меньше думать (не о плохом, а вообще), так можно победить депрессию в кротчайшие сроки. |
| Начни снимать диприсуху, душа змея. |
| ДА чтож вы все такие депрессивные?)На солнце посмотри) |
а она разве тут бывает? о попал
пойду посмотрю в соседнюю комнату |
| почитай Эрика Бёрна или посмотри Альфа |
| ДА чтож вы все такие депрессивные?) - закрой глаза, вспомни приятные моменты из детства, вспомни что последнее хотел сделать, представь как именно ты будешь это делать, открой глаза , иди и делай). Не забивай голову всякой фигнёй. Столько всего надо сделать, а у него депрессия,видите ли). |
Выкинь фотки из альбома. Залей другие. Желательно, свои.
На одной из них обязательно покажи язык. А не то, что вна тут обычно просят.
Потом внимательно глянь на свежевыложенное.
Ты всё ещё депрессируешь?
Тогда мы не идем к тебе. Нафига оно нам? Нам и веселых собеседников хватает. |
| Люди-сколько можно-ну бухни и бухай пока из тебя не поползет обратно-накопи денег и поедь в круиз-накопи чуть поменьше-возьми себе дорогую эскортницу-вообще не надо денег-узлы морские завязывать умеешь? |
| для Андале: Ты-то откуда здесь, плесень древних богов. |
Оооооо,это ты удачно сюда зашла.
Значит так.
У вас явно пониженные серотонин, дофамины и... в общем неважно.
Нужно обнять котейку, закутать ножки, налить себе гллинтвейну и сидеть у окна пить и смотреть на падающий снег.
Если котейка начнёт задушенно хрипеть, то котейку отпустить.
Подруг не звать, будет временное улучшение, но когда уйдут, станет хуже.
Напиваться не советую вообще.
Посидеть в тишине, помечтать, да о чем угодно, но от души, открыть душу себе самой.
Если не поможет, то брать автомат и валить того козла который козёл. |
| для Лепаж: А ты что такое? |
для Мюмла:
Я перелогиниться забыл |
| для Слимпермен: Да и ты тут ненужный персонаж. Сдох в крапиве, так и быть таким. |
для Мюмла:
Ух ты!!!
Угрозы?!!
Узнаю фвт |
| для Мюмла:ПМС? |
