| Автор | кроссфит |
|---|
| Ну в принципе я занимаюсь кроссфитом. То есть конечно я использую веса, прогрессию, правильное питание:все по классике. Но темп тренировок у меня значительный и большую долю в них у меня составляют упражнения с собственным весом. А выносливость везде пригодится. Лично у меня работа на износ как раз, поэтому high endurance level очень кстати:) |
| работа на износ, да ещё и тренировать выносливость, чудаковато это. лучше б плаваньем расслаблялся, например |
| для кышпопрошай:у меня работа неделю через неделю. Естественно на рабочей неделе я как раз только плаваю в бассейне и лежу кверху ногами в сауне =) |
| Кроссфит это большая нагрузка на сердце,а именно 170-180 пульс,так что полная фигня. |
россфит это большая нагрузка на сердце,а именно 170-180 пульс,так что полная фигня.
Водка тоже - но кого это останавливает? |
| а если у меня турник несколько раз в неделю, это то что я люблю и делаю упор и упражнения с собственным телом, реже гиря включается, могу ли я отнести себя к занимающимся кроссфитом)? весной и летом еще с кардио извращался, ну это когда сгонял все что нажито непосильным трудом за годы деградации. |
кроссфит-жрать по ночам и не толстеть
и где дверная ручка? |
занимаюсь уже почти 2 года
в голову так жахнуло, что покупаю даже мерч уже %) |
21.
Так ты же толстый и фигуры атлетической нет! Даже руки - уж они всегда первыми вырастают - и тех не появилось!
По-моему, ты просто теоретик со значительным темпом теоретической подготовки |
