| Автор | Как похудеть к отпуску?! |
|---|
Щас кстати третий день жру нормально! Надеюсь через неделю будут видны первые успехи!
Овощи всякие, курица/гречка/рис, ягоды свежие. Буду держать вас в курсе! И ходить стараюсь много, если на велосипеде не еду! |
для Мама_Я_Фармлю:
И не уменьшится таким образом |
спортом нужно заниматься регулярно
помнится я как-то по 3 кг за тренировку терял, вот это спорт.. а ваша зарядка только аппетит нагоняет |
Не похудеешь за 3 недели
Отменяй море
Золотые слова Юрий Венедиктович!))) |
Не похудеешь за 3 недели
Отменяй море
Не ваш отпуск, вот и беситесь! |
спортом нужно заниматься регулярно
помнится я как-то по 3 кг за тренировку терял, вот это спорт
Челябинск?
Знатные у Вас там мужуки))) Я знаю, в Нашей Раше показывали! |
для Мэйлин:
Если всё-же не похудеешь,то можно записаться на танец живота) |
Не ваш отпуск, вот и беситесь!
Как догадалась?((( |
Если всё-же не похудеешь,то можно записаться на танец живота)
А если похудеет нельзя?))) |
пузо уменьшается только от диеты, ну точнее от уменьшения общего веса:)
да я так то худой,во мне и так недовес 20кг.просто чуть-чуть пузо появилось.
Просто хочу,что бы и дальше футболка на мне обтягивала только грудь и колыхалась при ветре как шторина при сквозняке) |
| Я повезла на море все свои лишние кг, шоб не обижались |
А если похудеет нельзя?)))
Это как-обрати свои минусы в плюсы))
Блин,если там диета на грани болезней,то нафиг вообще такое похудение? |
да я так то худой,во мне и так недовес 20кг.просто чуть-чуть пузо появилось.
меньше пить надо.. много видел таких, шланг двух метровый с ребрами.. и пузо |
для Levandos:
для Мама_Я_Фармлю:потому что пузо уменьшается только от диеты, ну точнее от уменьшения общего веса:) Ты укрепляешь мышцы живота и когда похудеешь и уменьшатся стенки желудка будет виден пресс. неа ,если однобоко качать пресс ,то его мышцы стянут позвоночник таким образом что будет пузо еще больше .надо спину качать чтоб не было видно пузо |
| народ сводите Мейлин в сауну, обмажьте её шоколадкой! |
| У нас каждый день в городе сауна, а шоколадом сами обмазывайтесь, ненормальные! |
меньше пить надо..
Я пиво не пью.
Воду тоже редко.
Ем мало и почти только на работе.Можно ли продолжать мучное каждый день и и не дать фигуре испортиться тренировками? |
| для Чудотвор:ну когда ты качаешь пресс спина тоже всегда подкачивается:) Особенно если ты неправильно качаешь пресс, то и качается одна спина)) |
Можно ли продолжать мучное каждый день и и не дать фигуре испортиться тренировками?
можно.. зависит от тренировок)
я ем все подряд, но пуза нет |
для Levandos:
Зачем ты вешаешь мне лапшу на уши ?) |
