| Автор | Вопрос к кочкам и спорцменам |
|---|
для ЛунныйМечтатель:
Сколько лет, вес, рост, какие показатели в базовых упражнения и чего хочешь добиться? |
для Мирий:
мне для борьбы. |
| ТС креатин |
| говорят инъекции синтола прямо в мозг помогают научится гуглить |
| никогда не понимал зачем тренера нужны |
Гейнер для масснабора.
Для повышения выносливости достаточно одного креатина (ну и килограмм-два он тоже поможет набрать). |
| Чо ставите пацанчики? |
| Для повышения выносливость бегать нужно и на скакалке прыгать, а не пить всякие креатины в надежде, что они сами собой помогут |
собираюсь креатин попробовать
креатином жеж станешь |
пишут, что нужно еще гейнеры потреблять.
гейнеры используй per rectum |
Я еще знаю, что статика повышает выносливость.
Просто стой не двигаясь весь день. |
| А ты в спорт зал то ходить собираешься? Или просто хочешь креатин кушать?) Не ешь всякие гадости Это проф спорцменам большн нужно)! |
Я еще знаю, что статика повышает выносливость.
Просто стой не двигаясь весь день.
Можно в принципе и сидеть так, не двигаясь. Я бы полежал вообще. |
| Можно еще играть в "море волнуется раз"! |
| надо перебросить статы из силы магии и знаний в нападение и защиту и прокачать гр |
| Есть ещё игра с цветными кругами на белом полотне, куда нужно ставить руки-ноги и стараться устоять в максимально неудобных позах. |
для Мантихора:
Твистер. |
нужно поднять силу и выносливость, собираюсь креатин попробовать...
а ТС не пробовал тренироваться? поднимать тяжести, например? бегать, приседать, отжиматься? или это теперь считается ненаучным? |
Вот я через день бегаю по 8 км, катаюсь на велике-роликах постоянно, отжимаюсь между катками в дотку или приходами посетителей...
Я же никчёмен? Раз я не креатин? |
Я это к чему...
Не ешь всякие гадости Это проф спорцменам большн нужно)! |
