| Автор | Нужно срочно похудеть! |
|---|
| делай упражнение планка |
для Светославна:
ни слова в п.13 нет о мясе. |
для Феарад:
конечно! я писала о гарнире!) А гарнир к чему?) |
| Будь геем |
Вот ТС
http://caricatura.ru/parad/vova/pic/20420.jpg |
для Светославна:
если человек создал тему о толстой попе и что джинсы не налазят,думаешь он поймет,что именно ты имела ввиду?) |
для Миха:
делай упражнение планка
Макса Планка? |
| Разминай зад,тренируй его.Только не очко,а зад,всмысле ягодицы.А то поймёшь не так и в европу поедешь. |
для Россиянин:
накачивать задницу и худеть её- это разные процессы...) |
И желательно в ближайшее время... В течении недели максимум.
Как мне похудеть з аэто время?
Боюсь чтоникак..
минимум 2 недели |
У меня тоже с джинсами беда. Еле натягиваются и застегиваются с трудом..((
Грусть. |
сидят они на мне теперь как на гее
Стань геем! :) |
Короче, если всё правильно сделаешь, то похудеешь.
3 дня не жрать совсем, только воду, не менее 2 литров в день. Остальные дни только овощи, фруктов немного и так-же не менее 2 литров воды.
И носи свои гейские джинсы на здоровье. |
3 дня не жрать совсем
Ты хоть думай, что ты советуешь.
После этого желудок и кишечник в рабочее состояние приводить в больнице придется.
Один не пьет, второй не ест...
Хоть бы в инете почитали б, что от этого бывает, чем на ФВТ сидеть. |
для Плач осени:
смотри Майти Буш 3 сезон, там про твою проблему |
| Один день можно сделать водный день. Только на пользу. |
для Плач осени:
Есть реальное средство, без сильного удара по здоровью и Боджету ,но 2 недели.
Точнее 13 дней--это
Японская Диета |
для Кот_на_диване:
Не гони пургу, это полезно. |
Яйца, мясо(курица телятина) молочка обезжиренная.много воды
Главное лабутены хоть не купил?) |
Стань геем!
Это невозможно по биологическим причинам. Гомосексуалом можно только родится, или опять же иметь к этому склонности ТОЛЬКО при рождение.
А по теме:
Потребляй на 300 калорий в день меньше и хотя бы каждый день проводи разминку, раз ни каких физ. нагрузок не переносишь
P.S. Не хочешь бегать- не проблема не для всех бег является достаточно эффективным, кому то лучше помогает плавание.
В общем лучше обратись к диетологу. |
