| Автор | Сторонники ЗОЖ |
|---|
для зур:
Спорт вообще не для здоровья. Не путайте спорт и физкультуру. |
Сила воли есть, времени на себя как обычно нет
Стандартная отмазка. |
| https://www.youtube.com/watch?v=DgdP5U28jHc |
для FireSwarm:
Ну да, стандартная отмазка матери двух детей, один из которых еще в садик не ходит. Плюс никто не отменял домашних дел, плюс я еще три фирмы веду дома( гл.бух)
Разговор не о том что самоорганизации не хватает, просто реально нет времени на себя. И откуда его отрубить, от детей, домашних дел или от работы - хз. Поэтому и стимулируешь себя такими вещами как форма.
для кышпопрошай:
Это такие пояса с импульсами? одеваешь и ходишь? Скучно, хотя зерно разумного в этом есть. |
| если перестаю делать зарядку по утрам, всё начинает хрустеть, трещать, щёлкать, тянуть и болеть. Когда делаю зарядку, то бодр и весел. |
для skalli:
Сила воли есть, времени на себя как обычно нет
Значит пить вино и употреблять вредную пищу время есть, а "на себя"нет?
Да и вообще при чем тут время?
Чтобы начать себе отказывать во вредной пище и алкоголе времени не нужно вообще. А здоровая пища типа кашки в мультиварке или салатика какого готовится даже быстрей чем мясные блюда. |
нет это не пояса с импульсами. А вот это например
http://domashnii-trening.ru/izometricheskie-uprazhneniya-i-izometricheskaya-gimnastika.html |
Да я вас умоляю.
Захотела задницу накачать себе.
Теперь встаю на час раньше, чтобы позаниматься.
Уже результат появился промежду прочим.
Кто не хочет - ищет причины. Кто хочет - возможности. |
если перестаю делать зарядку по утрам, всё начинает хрустеть, трещать, щёлкать, тянуть и болеть.
Мне стало страшно за свое будущее после 40ка... |
для skalli:
Не рассказывай мне про нехватку времени. Нет времени ходить в зал - занимайся дома. Есть желание - возможность найдётся. |
| Спорт вообще не для здоровья. Не путайте спорт и физкультуру. я просто к слову. Физкультура это тоже не весь ЗОЖ, как Вы понимаете, а часть. Вот и я про частность ляпнул) |
для Плач осени:
а ты делай зарядку и не бойся |
Кто не хочет - ищет причины.
зачем искать если причина уже есть-НЕ ХОЧУ |
зачем искать
Чтобы оправдать своё нехотение и не признаваться, что ленишься. |
для кышпопрошай:
Ленивый я( Максимум на что меня хватает-гантели и гирю потягать три раза в неделю. А то и реже. |
для Плач осени:
Несомненно, согласна полностью, два года пока было ГВ - питалась именно так. Но когда все постоянно что то едят вкусненькое и вредненькое- тоже очень хочется. Особенно когда нет сдерживающих факторов.
Не понимаю, как люди могут постоянно так жить, не пить вина или пива, не есть вкусняцкие стейки и суши. |
для Тиалайна:
зачем оправдываться? кому признаваться? кроме себя некому но я итак знаю что лучше пойти пивка попить |
| На ютубе видел женщину, которая в зал стала ходить на 4-й день после родов. И при этом нянь не нанимала, сама справлялась. Ну с помощью мужа, точнее. |
| гантели меня слишком выматывали. По Сандову занимался. Слишком изнурительно, поначалу подъем энергичности, а через месяц спад, усталость и апатия. Перешёл на упражнения типа школьной разминки и доволен. |
для -Haron-:
ну ты знаешь - молодец.
А кто-то не знает или не хочет признавать.
Зачем всех по себе равнять? |
