Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
1|2|3
| Автор | Как избавиться от снов? |
|---|
| [Сообщение удалено смотрителем TEXHOMAH // Научитесь правильно писать названия государств...] | для Осколокъ:
научиться управлять своими снами.
http://www.youtube.com/watch?v=XQg_LcSMlLY | | я научился, 90% из 100 понимаю, что это сон) | для ТЕХНОМАН:
А текст-то вернуть можно моего сообщения хотя бы на пару минут? Название государства я переправлю, хотя и не вижу в этом ничего плохого - для меня такое произношение уже обыденно в связи с тем, что говорю 95% времени на английском.
Я старался, между прочим, человеку помочь | 3-4 дня синьки в гомно и как рукой снимет
+ алкотерапия | | восстановить нервы | | Два-три запомнившихся снов в год лет с 10, так и живу. Есть всякие фитнес браслеты которые будят в нужной фазе сна может это поможет, а так этим процессом управлять нельзя | 21
для Осколокъ:
Сны - состояние перевозбуждения нервной системы организма в период, близком ко сну. Чтобы избавиться от сновидений (не только плохих, но в целом):
1. Меньше сидеть перед компом/тв перед сном, желательно - заканчивать давление на мозг и глаза этими вещами за 30-60 минут до сна;
2. Расслаблять организм перед сном - чтение книг, беседы, дуракаваляние;
3. Увеличить физическую нагрузку в течение дня - в случае, если организм хорошо так устаёт в течение дня, вся энергия уходит на восстановление основных систем жизнедеятельности, работа мозга во время сна уменьшается;
4. Успокоительные препараты - самый простой, это специальные чаи, которые можно хоть в обычном магазине купить. Так же можно купить доступные без рецепта доктора препараты в аптеке - глицин самый простой, но его хорошую версию лучше с рецептом брать, а то обычный - говно, не помогает;
5. Продолжительный отдых - в случае, если - наоборот - физическая и умственная активность постоянна и даёт по нервам (пониженная стрессоустойчивость, раздражительность по мелочам, ухудшение рефлексов и "тряска" рук) - посылай начальника нафиг и бери отгул. Только даже во врем отгула уменьшить присутствие пункта 1 из моего списка;
6. Уменьшение дозы потребляемого алкоголя - алкоголь, наоборот, провоцирует работу мозга, но как раз в ненужном русле, что влечёт за собой ослабление работы нервной системы и повышенной "сонной" активности. Выбирай, какой хочешь пункт. | | Мертвым не снятся сны. | | а что плохого в снах? | | А я люблю когда мне снятся кошмары, правда когда меня всё таки убивают вместо того чтоб проснуться у меня возникает меню с кнопками сохранить, загрузить, начать заново, выйти... | для Антанар:
аналогично, еще притоны всякие и прочее) | | не комфортно себя чувствуешь разве что когда у тебя сон во сне, кошмар в кошмаре, вот это тема, экшн по круче чем 3D | мне всё детство снились сны в которых меня убивали разными способами,каждую ночь умирал,иногда не по одному разу
потом узнал что меня нужно было тогда отвести к психиатру | для Осколокъ:
Ты чем то обеспокоен, пока не решишь проблему свою, такие и будут сны. Вот и все. | | мне однажды приснилось, что я просыпаюсь | для Dix69:
это называется сон во сне, ваш кэп) | | от снов не возможно избавиться, априори. Так что лучше их приручить. | 36+
но это был лишь сон | это называется сон во сне, ваш кэп)
ничего то ты не знаешь Джон Сноу |
1|2|3К списку тем
|
