| Автор | Набрать массу |
|---|
| ничего не делай, пей пиво, и к 30 годам пузо и ж"па сами вырастут |
пузо и ж"па сами вырастут
Спасибо, не надо) Мне нужно только для роста мышц |
для Кардинал:
пузо это неизбежность |
для CERGIUS:
Для похуданмя я ем и ем не помогает |
| Делай как я: Ходи каждый день питаться в Макдак, а в перерывах между кушаниями - в качалку. Туда и обратно - бегом. |
Делай как я: Ходи каждый день питаться в Макдак, а в перерывах между кушаниями - в качалку. Туда и обратно - бегом.
И перстань наконец ходить в туалет по-большому - быстрей наберёшь массу. |
И перстань наконец ходить в туалет по-большому - быстрей наберёшь массу.
Нет, в туалет ходить надо, но когда сидишь на унитазе, то ногами делай движения, как будто ты едешь на велосипеде! |
для Кардинал:
сдай анализы на глисты, только не много, а то массу потеряешь
ну и бросай задротство и чеши в спортзал |
ТС, надеюсь, понимает, што для того, штобы протеин подействовал нужно качать мышцу? Не просто его употреблять перорально.
Один зекокачек предлагал просто втирать его в бицухи. Тогда точно не навредит. |
| Глистов пуст ТС выведет и все нормално будет |
| Надо больше жира - мажь масло на бекон |
Один зекокачек предлагал просто втирать его в бицухи.
Колоться точно не собираюсь :)
Глистов пуст ТС выведет и все нормално будет
75кг при 185 росте - не вижу оснований для таких подозрений |
для Кардинал:
Может у тебя их мало или они диету держат |
75кг при 185 росте - не вижу оснований для таких подозрений
а ты сдай анализы, может лаборанты увидят- им виднее-) |
для Кардинал:
глисты, это не какое-то высушивание организма как в фильмах ужасов, человек может с ними всю жизни прожить, не подозревая о них |
75кг при 185 росте
А лет сколько? |
Идиоты. Гомеостаз человека с высоким уровенем обмена веществ, не даст набрать массу даже если жрать в маке утром, днём, вечером и даже ночью.
Но на глисты провериться надо. Лишним не будет. |
для Кардинал:
качалка. хотя больше советую боевые искусства. |
качалка.
Для нее и нужно набрать. |
для Кардинал:
добавки не ешь никакие. Только натуральные продукты! Яйца сырые, молоко жирное, мясо и занимайся, качайся. в интернете посмотри полный перечень продуктов, которые следует употреблять бодибилдиру. |
