| Автор | Я жру!(не для девушек!) |
|---|
| Бодрый студент - голодный студент. |
| И в один момент у тебы выйдет ОГРОМНОЕ пузо!!))) |
для Zael_Hell:
студент должен быть голодным , а то соображалка работать не будет |
ТС, У меня такая же фигня. Жру, как бегемот и не толстею нифига.
Рост примерно 1.85, вес около 66.
16 лет. |
для Осколокъ:
Рост на 10 см ниже, вес на 10 кг больше и будешь норм.
А так увы дрыщ( |
для Этнограф:
Спасибо за дельный совет! Пойду уменьшаться в росте. Это же так легко! |
| Уступаешь-то как? Он весит 300, ты 298 кг? |
16 лет.
Ох, лол. Потерпи, милый, скоро расти вверх закончишь, вширь пойдешь. |
для Осколокъ:
Эктоморфам нормальный вес набрать - слишком сложно. Но у тебя вес близок к нормальному. Если я не ошибаюсь, дефецита массы у тебя нет, а при росте 185 см можно максимум до 70 добрать в мышечной массе = вполне прилично.
Есть 2 варианта:
А) Сесть на пищевую диету. Есть 5-6 раз в день небольшими порциями, т.е. не "до отказа", а по насыщению. Не стоит формировать свой будущий день "по еде и по времени приемам пищи". Конечно, это поможет набрать вес... но в 16 лет, летом - не лучшая идея, ведь ты ж не 24 часа в сутки дома проводишь?:) = лучше просто знать что ты ешь и когда стоит это есть. Под "что ты ешь" стоит подразумевать пищевые ценности продуктов, "когда стоит" - их свойства.
Б) И лучше пункт Б сделать дополнением к пункту А.... - делать/покупать протеиновые коктейли. Можно их заменять, если интересует только белок, то обычная смесь молочного(козиинового)+соевого гораздо меньше по ценности, чем 4 сырка по 9 рублей в магазине + литра молока. |
постоянно хаваю...Живу на квартире с одногруппником, и когда мы хаваем - я ВСЕГДА хаваю в 2, а то и 3 раза больше него, без преувеличения...Помимо прочего я бывает и по количеству приемов пищи в день обгоняю
не экономно,хлопот с тобой много. бабам ты такой не нужен.. |
для Ромашка89:
Ты меня отшила потому что я кушал? Сказала бы, я бы вообще завял... |
для salamandir:
Ахахах, что ты натворил?
http://dcdn.heroeswm.ru/avatars/2626/nc-38/2626288.gif
Ахаха, я не могу остановиться. А мне стилистику учить! |
для Дух С_к:
нет, Красивый,ты по отдельному плану
красота требует жертв, тебе надо кушать :) |
для Осколокъ:
отрезал пол головы делов то |
| у тебя глисты |
| в туалет реже ходи |
для Ромашка89:
тебе надо кушать :)
Как ты догадалась? Мне прямо сейчас надо) |
для Night_chempion:
Масса то быстро набирается,но вот как остальную массу сбрасывать? |
| У меня есть такая подруга. Придет ко мне в гости, только чай попьем, сразу так внезапно мордочку скорчит и спрашивает, а бумаги у тебя в туалете много? Есть - отвечаю. И бежит сломя голову. И закрывается надолго там. |
| рака нет, глистов нет, здоровье как у космонавта, недавно проходил полную проверку организма, но тоже жру столько же, сколько и лабрадор и не толстею... |
