Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
1|2
| Автор | Вы верите в витамины? |
|---|
Я тут давеча подумал: раз уж я встал на мрачный, безрадостный путь трезвости, нужно непременно воспользоваться возможностью напитать своё пряное тело витаминчиками всяческами и минеральчиками.
Знакомая дает своим детям вмтамин Дэ в жижком виде, сказала, что солнца мало, а организму нужна его энергия, типо Дэ заменяет лучи солнышка. Но я помню, мне кто-то говорил о том, что все эти аптечные баночки-скляночки безполезны, типо усвояемость таблеток минимальная. Нужно из фруктов, овощей черпать нужное...
Что думает премудрый телепузик? Если толк в витаминах в таблетках есть, то какие вы бы присоветовали мне, чтобы по максу заменить фруктоовощи?
Ps
Извините, что не отвечаю на сообщения в своих темах. Мне с великим трудом дается набивание текстов на телефоне, сил хватает на шапку; пишу и матюгаюсь:( пальцы вроде не толстые, но мажу, перепечатываю каждое словцо. Но будьте покойны, я вас читаю и отвечаю каждому мысленно, по невидимым проводам. Да-да-да. | | Только в Витаминку | | аскорбиновую лижи | | Лучше выпить кваса крынку, чем лизать кислую аскорбинку;) | | Я на ночь жру лук и чеснок. Но мне кажется, этого мало. | | для Улетевший:это предохранит тебя только от баб, но не от коронавируса =) | верую в витаминного монстра...
если хочешь заменить фруктоовощи ешь глину-в ней больше минералов чем в аптеке) | | Лучше не принимать витамины без предварительных анализов. Я только омегу3 потребляю. | для Улетевший:
Витаминки по-хорошему после анализов при реальном дефиците, по назначению дохтура, и исключительно внутривенно-мышечно. Или флора все сожрёт вместо тебя | Я сегодня видел ребенка с такой кожей клевой на лице, цвет здоровый, сиющий. Позавидовал децл по-доброму, ну почти
У меня безцветная :( хотя после бухла, наоборот, идеально всё!
Вы пишите, пишите, я сделаю выжимку из вашего коллективного мнения. | | Да. Однозначно. Но самолечение может боком вылезти. Гипервитаминоз никто не отменял | Если у тебя есть дефицит, принимай. А так это бесполезно, имхо.
Я сегодня видел ребенка с такой кожей клевой на лице, цвет здоровый, сиющий.
хотя после бухла, наоборот, идеально всё!
Может это как-то связано?) | | Чего мама даёт, то и принимаю, без лишних вопросов. Хуже то точно не будет. | Морковку в блендер, туда чуток растительного масла и водички какой, что б пожиже. И залпом. Или яблоко, кусок тыквы... вобщем любой овощ или фрукт. Желательно местного производства.
Ну и мясо, там вообще все витамины.
А в аптеку без особой надобности нечего суваться. Хотя если с рационом вообще беда, то лучше пить какие-нибудь комплексные, соблюдая дозировку в инструкции. | А в аптеку без особой надобности нечего суваться
+++ | Но я помню, мне кто-то говорил о том, что все эти аптечные баночки-скляночки безполезны, типо усвояемость таблеток минимальная. Нужно из фруктов, овощей черпать нужное...
Ну ваще-т все с точностью до наоборот. Вместо мешка брюквы можно 1 таблетку сожрать.
Но эт для мелких детей, во время лечения какой-то там болезни или там в условиях пустыни или крайнего севера, на подводной лодке где-то. В общем если не какая-то крайность, то всего и без таблеток хватает и морковку тоннами жрать не надо. | Бады хрень и развод
А норм витамины лучше без назначения врача не принимать. | А норм витамины лучше без назначения врача не принимать.
раз, волосы выпали и цинга) | Спасибо, любезные. Я в обяз прислушаюсь к вашим мнениям.
Все же не понятно, что опасного во всех этих полиаитаминах. Я полагал, от них нет толка, а тут вред разглядели даже:(
Я не собираюсь садиться на ваши шеи, но м.б. вы еще и меню составите мне,
Гастрику. Я давно не выбирал продукты самострятельно, хочу избежать засилья дошираков в холодильнике.
Что купить? Щас в нем кефир, молоко. Овсяная каша быстрая, курица гриль, пельмени, яйца и хлеб :( | | На айхербе только если, там норм |
1|2К списку тем
|
