| Автор | Мифы о табаке |
|---|
Курение помогает сосредоточиться
Стимуляция нервной системы никотином приводит к истощению энергетических возможностей мозга. Табак становится своеобразным стимулятором: при выполнении сложной умственной работы человек начинает курить одну сигарету за другой только для того, чтобы эту самую концентрацию внимания не потерять. В конечном итоге сосредоточиться курильщику все труднее и труднее, мыслительные процессы ослабевают. |
| Я понял тебя учитель. |
для Мерамедонец:
не кури |
курил 10 лет (с 13 до 23), почти 2 года в завязке
без сигарчух лучше, но скучаю иногда по красному мальборо -_- |
| лучше не начинать |
для граф Сен-Жермен:
не кури 5 лет как прекратил :) |
| В понедельник бросаю |
| При наличии искреннего намерения прекратить курить, можно попробовать чтение книги Алена Кара "Лёгкий способ бросить курить". Довольно дешёвый и эффективный способ освободиться от наркотической зависимости. |
| 1 января как всегда собираюсь бросить |
| Есть забавная тенденция. Чем динамичней и успешней население, тем меньше вредные привычки мешают ему жить |
чтение книги Алена Кара "Лёгкий способ бросить курить"
Хрень собачья эта книга.Она всего лишь подталкивает тех,кто действительно искренне хочет бросить курить безо всяких самоотмазок. |
можно попробовать чтение книги
Точно.курить во время чтения вообще не удобно. |
Точно.курить во время чтения вообще не удобно.
Не знаю, я когда её читал, в одной руке книга, в другой пиво с сигаретой. Не удобно конечно, но книга лёгкая по весу, так что можно.
К тому же есть аудио книги |
для Россиянин:
Хрень собачья эта книга достаточно большое количество людей не разделяют твоё мнение, да книга не обладает 100% эффективностью, но более 80% желающих она оказала помощь в обходе психологических ловушек на пути избавления от зависимости.
для Мама_Я_Фармлю:
Точно.курить во время чтения вообще не удобно. напротив автор методики пишет, что на время чтения режим потребления менять не надо :) фокус в том, что действительно на середине книги приходит осознание того факта, что дочитав книгу до конца прекратишь курить - это многих и пугает( чем занять то время, которое тратилось на перекуры) |
| Курить нужно не табачный мусор в виде сигарет, а трубку, тогда привычка станет уже традицией, а на улице уже просто так не покуришь. |
| Курить стало дорого, нет денег нет проблем, с курением. |
16
Можно экономить на мясе, хлебе, молоке, а еще и на муже
Мне психологически было тяжело когда мои сигареты перешагнули 30 грн, мужу пришлось перейти на сигареты дешевле |
Курить стало дорого, нет денег нет проблем, с курением.
Да проблематично еще.Везде курит запрещают: здесь нельзя,там нельзя.
Вокруг школ заборы понастроили,бедные дети кажду перемену через заборы перелазят,мучатся. |
Курение успокаивает нервы и спасает от стрессов
Курение является занятием, в котором взаимодействуют психологические установки и ожидания курящего, фармакологические эффекты четырёх с лишним тысяч компонентов табачного дыма, компенсаторные реакции организма потребителя табака. Прямое фармакологическое влияние никотина на соответствующие рецепторы головного мозга, надпочечников, вегетативных ганглиев, нервно-мышечных синапсов - возбуждающее. Повышается концентрация медиаторов в синапсах и "стрессовых" гормонов в крови. Но через несколько минут оно сменяется угнетением и торможением. Это не равно успокоению. Одновременно с этим происходит выброс глюкозы из печени, что притупляет чувство голода и на время создаёт чувство комфорта, который трактуется курильщиком как расслабление. Кроме того, эффект расслабления во время курения и нервозности без табака объясняется наркотической зависимостью от компонентов табачного дыма. Привыкнув к сигарете, без неё человек расслабляться фактически не может. |
Курить нужно не табачный мусор в виде сигарет, а трубку
Работала я как то в одной конторе главбухом, до принятия закона о запрете курения в офисах и тому подобное.
Так вот в соседней фирме директор курил трубку, аромат офигительный, чаще вишневый, меня вообще раздражало что некоторые позволяли себе в офисе курить, недолго на улицу выйти, но этот аромат трубки ни у кого отторжения не вызывал. |
