Форумы-->Форум для внеигровых тем-->
1|2
| Автор | Рецепт долголетия |
|---|
| Своему физическому, творческому и прочему долголетию обязан, прежде всего, правильному образу жизни. А краеугольным камнем правильного образа жизни является, конечно же, правильное питание. Всегда считал и продолжаю считать, что правильное питание, прежде всего, это раздельное питание. Наварил, например, борща - и жри этот борщ, пока он не закончится. И нееечего вот это вот с борщом, например, плов жрать. Дожрал борщ - вот тогда уже вари плов и жри его. Захотелось оливье, чи шубы - нафигариииил ведро и сожрал планомерно, не мешая с прочими шедеврами кулинарии. Не будьте, короче, баранами, жрите правильно и будет все у вас хорошо. | Наварил, например, борща - и жри этот борщ, пока он не закончится. И нееечего вот это вот с борщом, например, плов жрать. Дожрал борщ - вот тогда уже вари плов и жри его.
+1, никогда не мешаю блюда.
Даже вот как: если куснул хлеба - сначала дожёвываю его и проглатываю, затем только ложку борща, а не "запиваю" им хлеб, делая во рту месиво. | | ух мощно, а зачем всегда ведрами и бочками готовить? прям перед глазами армейская столовка, только тс на себя все готовит))) | Час ночи, хватит жрать.
Раздельное питание не совсем то что вы описали. Это значит что надо употреблять по отдельности белки, жиры, углеводы. Тоесть можно сьесть 100 грамм курочки, заесть бобами и домашним творогом. | | Я ем четко раздельно: на завтрак - завтрак, в обед - обед, в ужин - ужин, а перед сном - мороженое с вареньем. И вот энто варенье я намазываю на мороженое, поэтому лишние килограммы и набрал. | Я практически каждое не сладкое блюдо смешиваю с салатом на помидорах, огурцах и сметане.
Думал, что витаминами организм питаю, да и чувствовал себя хорошо, салатики освежают. А оно, оказывается, нельзя так делать? | Не, не смогу так. Похрен долголетие. 60 проживу... Хочу есть что хочу, курить, пить, трахаться хочу.
Иначе не жизнь, нахрен страдать 100 лет?
Нет. Хочу и буду. | | курить, пить, трахаться хочу Вот Рельса-то измучала посона =) | для BRIZ-ing:
Лучше делать так, чем не употреблять их вообще.И стоит подметить - только ты сам (твой организм) знаешь чего тебе действительно не хватает.
Ну и самое главное - все хорошо в меру. | | Когда начинал заниматься, сразу же сел на диету. И вот с перерывами и изменениями в продуктах уже третий год хаваю 30% белков, 20% жиров и 50% углеводов в своем дневном рационе) | Диеты до добра не доведут. Только организм ослабнет да проблемы будут с поджелудочной и самим желудком.
Кушать нало поменьше макарон, хлебо-булочных изделий и всяких чипсо-кока-сухарико вещест.
Ну и есть часто но небольшими порциями. К примеру 5-6 раз в сутки. | | вроде ешь всякую лабуду, чаще пью чай. пока жив | | в рационе рыба, обяз | хаваю 30% белков, 20% жиров и 50% углеводов в своем дневном рационе)
чем мерял | | Выбирай рыбий рай. | | Сталин вроде чеснок ел и всякое такое. и прожил изрядно - с учетом бурной молодости и нервной работы. правда его ужасные запоры вроде на склоне лет мучали. ну оно понятно - пожилыми редко съедается без последствий то же, что более молодыми. где-то в плюс, где-то - в минус. | Рецептом долголетия могут поделиться кто прожил хотя бы до 90.)
Здесь таких точно нет...) | для Светославна:
Уверена?
Я вот думаю 80ти летние пенсионеры есть в этой игре)) | для Vocial:
это он не был в коцлагерах, сралин | для Садальмелик:
а ты похоже три раза по 25 лет отмотал при нем за колоски
(так теперь активное сотрудничество с оккупационными властями скромно называют)) |
1|2К списку тем
|
