| Автор | Система тренировок. |
|---|
Незнаю даже, стоит ли писать по этому поводу, скорее всего будет просто глум, но я попытаюсь. Хочу заняться спортом, но не так, чтобы ходить в спорт зал, и поднимать тяжести, что-то типо(кто играл смотрел, Ведьмак) их тренировок, тренировок ниндзя, но подходящего ничего не могу найти, комплексных тренировок, на равновесие, выносливость, реакцию, акробатику, есть базовые знание, от всего по чуть-чуть, но хотелось бы в серъез чем нибудь заняться, в интернете прочитал очень много литературы про славянские боевыые исскуства но то что нужно не нашел, хотелось бы довести своё тело до совершенства, или приблизиться хотябы к этому, может кто-то по молодости занимался чем-то подобным, или есть опыт друзей знакомых, хочу услышать вас дорогие форумчани.
пы.сы. сори за много букв, и мой русский. |
| А как же дота? |
сначала надо заняться очисткой организма
необходимо выпить литр парного молока и заесть его огурчиком и так повторять до тех пор пока на тебя не снизойдет дзен |
| алерт поделай) еще мэд баунс и андре |
| В цирке подобные тренировки проходят. |
1 тренировка:
Разбей об голову компьютер. Если боишься, можно об стену. |
для РИКИ2003:
Прыгай со скалкой по 8 часов в день .. |
для _Жиган_:
Ты имел в виду скакалку? Ибо прыгать со скалкой странное занятие. |
Прыгай со скалкой по 8 часов в день .Ты имел в виду скакалку? Ибо прыгать со скалкой странное занятие.
Кто не прыгает со скалкой тот не жиган! |
| Начни с голодания и медитации, забудь про комп. |
для Дед Табаков:
какраз этим и собираюсь заняться для начала, но комп не получается забыть. |
Хочу заняться спортом, но не так, чтобы ходить в спорт зал, и поднимать тяжести
Ананизм лучше качалки. |
| это надо тебе старые фильмы пересмотреть типа Пьяный мастер, Большой Босс, Хон Гиль Дон,Время костоломов,Мастер со сломанными пальцами, Счастливые звезды, |
для кышпопрошай:
№Большой Стен" тоже подойдёт же. |
| Большой Стен для дошколят подойдёт. |
для Дед Табаков:
НУ зато ТС после такого точно не будет изнасилован.
http://www.youtube.com/watch?v=PGVwvWC6Ilg |
Кто не прыгает со скалкой тот не жиган!
жиган качается, чо ему та скакалка? |
| я не жиган, слава госпаде!!1!1 |
тренировок ниндзя
Первое правило ниндзя: никому не говори, что ты ниндзя. |
| комплексных тренировок, на равновесие, выносливость, реакцию, акробатику, Учебник физкультуры в помощь......лучше возьми для вузов. Чтиво достаточно скучное ,но там подробно описано какие методы тренировок принято использовать для развития силы ,ловкости ,быстроты , выносливости и гибкости . Так ты получишь базовые знания, не засоряя голову всяким хламом. |
