| Автор | Не кушать после 6-ти. Это вообще работает? |
|---|
Я не знаю и не люблю никаких диет, потому что чтобы их соблюдать, надо готовить отдельно и определённую лабуду, считать калории и т.д. С понедельника решил попробовать не кушать после шести вечера, отказался от мучного и сладкого.
Вчера за вечер съел 2 огурца, сегодня завтракала творог (добавил немного сахара) и сейчас кефир пью. И вот интересно стало, может это всё хрень? Надо скинуть 10 кг.
Понимаю, у школьников каникулы, вы сейчас держа в одной руке пипиську, другой напишите свою остроумную шутку, но идите лучше мультики посмотрите. |
| сегодня завтракала блин, вот так вот, посоны. |
Диета мужику? О_о
Нахрена? |
завтракала
откуда копипаста? |
| Иди побегай,не мучай организм! |
для Сенатор:
Тебе никто не ответит.
Здесь тока тру задроты.
А они обычно мало едят. |
сегодня завтракалаплохо на тебя уже повлияла диета)
а так ерунда это все ) главное не обжираться на ночь ну и спорт не помешал бы) |
да ну эти диеты нафиг.. :о
будь мужиком! :\ |
Без физических нагрузок - не работает.
Организм в перую очередь накапливает жировую ткань, потом идет рост мышечной массы. Снижение массы идет в обратном порядке, сначала организм пытается сжечь мышцы (ибо там питательных веществ для организма практически нет), потом уже за жировую принимается. Так что физнагрузки, режим питания (не диета и ограничения, а именно режим питания) и будет результат. |
| какая диета.пиво в магазине стынет а ты огурцы лопаешь |
Работает
Но лучше диета минус 60. Загугли- реально работает и без терзаний организма:) |
Как я считаю, так хавка не такое уж и главное значение играет. Если там, конечно, отклонений никаких и пищеварение нормальное.
А главное это подвижный образ жизни. Не обязательно спорт, как таковой, просто что бы сбросить 10 кг откажись от лифтов и автомобиля, если маршрут меньше 5 км, например.
Ну и пока лето - больше плавай, купайся, играй во всякие волейболы пляжные и т.д.) |
| Ну и физ.тренировки крайне желательны, ессесно)! |
| после 6 не ем. ем до 24 |
| работает, все что съедается после 18.00 уходит в запасы на разных местах. |
| Всё, понял, спасибо. А про диета минус 60 почитаю. |
| тема закрыта by Сенатор (2013-06-11 11:55:44) |
|---|
